Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1033g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 21g | 60kcal | 2.3g | 3.1g | 4.3g | 0.1g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 775g | 387kcal | 10.8g | 85.2g | 1.5g | 10.1g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 465g | 372kcal | 79g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 207g | 172kcal | 10.1g | 24.8g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1982kcal | 204.4g | 226.2g | 21.8g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 991kcal | 102.2g | 113.1g | 10.9g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 496kcal | 51.1g | 56.6g | 5.5g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu