Omenakaurapaistos
Raakapaino 1101 g, kypsä paino 1042g.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mkeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 209g | 1516kcal | 2.5g | 0.8g | 170g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 1683g | 752kcal | 3.2g | 158.5g | 1.7g | 30.3g | |
| Kaurahiutale | 171g | 639kcal | 24.7g | 97.3g | 12.5g | 17.1g | |
| Kauralese | 128g | 461kcal | 23g | 58.4g | 9.9g | 22.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 69g | 238kcal | 7.1g | 48.5g | 0.8g | 2.4g | |
| Sokeri | 91g | 368kcal | 0g | 90.6g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 149g | 493kcal | 0.7g | 120.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8933kcal | 122.4g | 1149.4g | 389.8g | 144.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4467kcal | 61.2g | 574.7g | 194.9g | 72.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2233kcal | 30.6g | 287.4g | 97.5g | 36.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 2.4g | 23g | 7.8g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu