Naudan jauhelihapihvit
Sekoita aineet.
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
Mausta oman maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 132 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1890g | 3138kcal | 359.2g | 0g | 189g | 0g | |
| Sipuli | 359g | 109kcal | 4.5g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 251g | 314kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7122kcal | 782.6g | 35.8g | 424.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3561kcal | 391.3g | 17.9g | 212.3g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1781kcal | 195.7g | 9g | 106.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 15.7g | 0.7g | 8.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu