BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1765g | 1941kcal | 405.9g | 0g | 37.1g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 88g | 238kcal | 7.9g | 33.5g | 4.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 353g | 103kcal | 3.3g | 15.9g | 1.4g | 6.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 294g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4724kcal | 841.8g | 127g | 88g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2362kcal | 420.9g | 63.5g | 44g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1181kcal | 210.5g | 31.8g | 22g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu