Carbonara ala hanna
Keitä pasta, kuutio ja ruskista pekonit, sekoita ja lisää annoksen päälle raaka kananmunan keltuainen.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Ananas2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Ananas2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty | 1488g | 2083kcal | 76.8g | 416.1g | 10.1g | 50.6g | |
| Amerikan pekoni, rapeaksi paistettu, ilman irronnutta rasvaa (Hk), annos 75g | 1012g | 2449kcal | 129.5g | 0g | 214.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9064kcal | 412.6g | 832.2g | 449.2g | 101.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4532kcal | 206.3g | 416.1g | 224.6g | 50.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2266kcal | 103.2g | 208.1g | 112.3g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 8.3g | 16.6g | 9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu