Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 378g | 84kcal | 1.9g | 11.7g | 0.8g | 9.4g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 485g | 291kcal | 7.3g | 63.1g | 0.5g | 4.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 674g | 1119kcal | 128.1g | 0g | 67.4g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 41g | 23kcal | 1.5g | 4.1g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Maito, Kevyt | 135g | 62kcal | 4.3g | 6.5g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 135g | 192kcal | 16.9g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 113g | 396kcal | 14.7g | 79.3g | 1.7g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4410kcal | 353g | 343.2g | 173.2g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2205kcal | 176.5g | 171.6g | 86.6g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1103kcal | 88.3g | 85.8g | 43.3g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7.1g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu