Possukastike
Kaikki sekaisin ja syömään!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Jezoni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g | 2007g | 3612kcal | 281g | 60.2g | 260.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 172g | 46kcal | 2.2g | 8.3g | 0.3g | 2.9g | |
| Paprika, punainen | 143g | 37kcal | 1.3g | 6.6g | 0.6g | 2.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 34g | 36kcal | 2.7g | 5.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 143g | 86kcal | 1.4g | 6.5g | 5.7g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7635kcal | 577.2g | 174.4g | 535.4g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3817kcal | 288.6g | 87.2g | 267.7g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1909kcal | 144.3g | 43.6g | 133.9g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 11.5g | 3.5g | 10.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu