Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 420g | 179kcal | 1.6g | 17.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 331g | 1159kcal | 39.7g | 235.1g | 7g | 9.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 10g | 90kcal | 0g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 573g | 1269kcal | 100.3g | 0g | 97.4g | 0g | |
| Sipuli | 38g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Tomaattimurska | 509g | 150kcal | 2.9g | 27g | 1g | 9.7g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 255g | 219kcal | 7.9g | 11.2g | 15.3g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 223g | 869kcal | 64.6g | 4.5g | 64.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8245kcal | 465.8g | 594.4g | 416.4g | 40.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4123kcal | 232.9g | 297.2g | 208.2g | 20.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2061kcal | 116.5g | 148.6g | 104.1g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu