Suklaapikkuleivät (Painonvartijat)

1. Vatkaa rasva ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon muna voimakkaasti vatkaten.

2. Sekoita keskenään kuivat aineet ja lisää ne muna-rasvaseokseen.

Lisää taikinaan lopuksi rouhittu sulkaa ja sekoita tasaiseksi.

3. Nosta taikinasta kahden pikkulusikan avulla nokareita leivinpaperin päälle.

Jätä leviämisvara.

Paista uunissa 200 asteessa 12-15 min. Irrota ja anna jäähtyä ritilällä tai muulla tasaisella alustalla.

Yhdestä keksistä tulee noin 22g painoinen ja sisältää n. 70 kcal.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 21 grammaa

Mirkku83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini, flora kevyt 40 493g1853kcal0.9g26.2g197g0g
Sokeri 419g1700kcal0g418.3g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)493g621kcal54.2g1.5g44.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 640g2197kcal65.3g448.3g7.7g22.4g
Kaurahiutale 197g737kcal28.6g112.3g14.4g19.7g
Leivinjauhe 12g22kcal0.6g4.7g0g0.1g
Suklaa tumma 246g1272kcal9.6g131.2g76.4g13.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g16803kcal318.4g2285g679.6g110.6g
Valittu annoskoko2500g8401kcal159.2g1142.5g339.8g55.3g
Annoskoko puolitettuna1250g4201kcal79.6g571.3g169.9g27.7g
Arvot/100g100g336kcal6.4g45.7g13.6g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=343273