Jauhelihapihvit
Kaikki sekaisin ja uuniin 200 C.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Tomisj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1912g | 2640kcal | 358.5g | 0g | 133.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 325g | 410kcal | 35.8g | 1g | 29.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6242kcal | 795.4g | 27.2g | 327.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3121kcal | 397.7g | 13.6g | 163.6g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1561kcal | 198.9g | 6.8g | 81.8g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 15.9g | 0.5g | 6.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu