Kaalipata, helppo ja yksinkertainen
Paista jauhelihat ja sipulit, keitä muita hetki ja lisää lihat.
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
Anna muhia n.40min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 641 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1463g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 98g | 26kcal | 1.3g | 4.7g | 0.2g | 1.7g | |
| Kaali, valkokaali | 488g | 103kcal | 5.9g | 16.6g | 1g | 10.2g | |
| Porkkana | 44g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 24kcal | 1.2g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 2.4g | 0.7kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 390g | 864kcal | 68.3g | 0g | 66.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2073kcal | 154.6g | 48.8g | 139.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1037kcal | 77.3g | 24.4g | 69.7g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 518kcal | 38.7g | 12.2g | 34.9g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.1g | 1g | 2.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu