Lasagne ala Mike
Mausteena jauhelihaan lisäksi suola, mustapippuri, basilika.
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
Juustokastikkeeseen viherpippuria, suolaa ja muskottipähkinää.
Uunissa 200 ast. 30-40min.
Tässä hyvä runko lasagneen muutella voi oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 568 grammaa
Miksti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 587g | 135kcal | 8.2g | 20g | 2.3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 587g | 974kcal | 111.5g | 0g | 58.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipuli | 22g | 24kcal | 1.7g | 3.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 15g | 41kcal | 1.3g | 1g | 3.4g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 734g | 464kcal | 22g | 35.2g | 25.7g | 0g | |
| Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, suurikoloinen, sinileima/gruyere | 128g | 486kcal | 35.8g | 0g | 38.5g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 51g | 180kcal | 5.9g | 35.9g | 0.7g | 1.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 46g | 337kcal | 0.5g | 0.5g | 37g | 0g | |
| Täysjyvä lasagnelevy, Myllyn Paras 500g | 220g | 755kcal | 26.8g | 147.7g | 1.8g | 16.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6852kcal | 430.2g | 498.4g | 336.8g | 42.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3426kcal | 215.1g | 249.2g | 168.4g | 21.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1713kcal | 107.6g | 124.6g | 84.2g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 8.6g | 10g | 6.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu