Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 477g | 277kcal | 42.9g | 23.9g | 1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 210g | 357kcal | 31.5g | 0g | 25.2g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 382g | 1310kcal | 38.9g | 267.2g | 4.6g | 13.4g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 191g | 561kcal | 65.8g | 7.8g | 5.7g | 6.9g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 477g | 491kcal | 85.9g | 8.6g | 11.9g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 573g | 172kcal | 11.5g | 28.6g | 1.7g | 17.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 191g | 573kcal | 43.9g | 0g | 43.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7480kcal | 640.8g | 672.2g | 188g | 75g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3740kcal | 320.4g | 336.1g | 94g | 37.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1870kcal | 160.2g | 168.1g | 47g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.4g | 3.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu