Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 161g | 597kcal | 22.4g | 116.9g | 4g | 6.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 463g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 105g | 28kcal | 1.4g | 5g | 0.2g | 1.8g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 1024g | 2267kcal | 179.1g | 0g | 174g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 141g | 201kcal | 17.6g | 0.4g | 14.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 606g | 865kcal | 75.8g | 1.8g | 62.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7914kcal | 592.6g | 248.2g | 509.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3957kcal | 296.3g | 124.1g | 254.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1979kcal | 148.2g | 62.1g | 127.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu