Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 590g | 94kcal | 12.4g | 1.8g | 1.9g | 8.8g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 112g | 81kcal | 2.8g | 18.8g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 206g | 53kcal | 1.9g | 9.5g | 0.8g | 4.1g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 295g | 88kcal | 4.4g | 16.2g | 1.2g | 8.8g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 44g | 398kcal | 0g | 0g | 44.2g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 501g | 100kcal | 3g | 19g | 1.5g | 0g | |
| Pinaatti | 737g | 98kcal | 11.9g | 2.9g | 2.2g | 9.6g | |
| Basilika, tuore | 15g | 4kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1833kcal | 73.8g | 136.8g | 104g | 63g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 917kcal | 36.9g | 68.4g | 52g | 31.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 458kcal | 18.5g | 34.2g | 26g | 15.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu