Kanalihapulla
Jauha kanan rintapalat ( poista luut).
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
sekoita aineet keskenään . Rosmariini tarkoittaa provencen yrtit mausteseosta jota ei löytynyt tietokannasta.
Sitä tuli 2 tl. Tee pullia pellille paista uunissa 200 astetta noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 30 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Jahni78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka broilerin rintaleike 4 kpl (Pirkka), annos 1g | 1569g | 2337kcal | 345.1g | 0g | 106.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 88g | 291kcal | 1.8g | 2.6g | 30.9g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 324g | 421kcal | 42.4g | 1g | 26.9g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 88g | 187kcal | 0.4g | 45.8g | 0.4g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 392g | 1404kcal | 54.9g | 274.5g | 8.6g | 19.6g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 4.9g | 16kcal | 0.5g | 2.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 20g | 26kcal | 0.6g | 4.1g | 1.2g | 2.7g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 4.9g | 14kcal | 0.4g | 2.4g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9391kcal | 892.2g | 665.8g | 351g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4696kcal | 446.1g | 332.9g | 175.5g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2348kcal | 223.1g | 166.5g | 87.8g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 17.8g | 13.3g | 7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu