Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 685g | 904kcal | 143.8g | 0g | 34.2g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 685g | 1363kcal | 137g | 0g | 89g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 4.3g | 31kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 4.3g | 39kcal | 0g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 171g | 514kcal | 6.2g | 7.2g | 51.4g | 0g | |
| Vesi | 514g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 343g | 548kcal | 9.2g | 9.2g | 51.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6842kcal | 594.6g | 41g | 467.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3421kcal | 297.3g | 20.5g | 233.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1711kcal | 148.7g | 10.3g | 117g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu