Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 1276g | 765kcal | 127.6g | 54.8g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 765g | 1092kcal | 95.7g | 2.3g | 78.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 204g | 700kcal | 20.8g | 142.9g | 2.4g | 7.1g | |
| Suola, annos 3g | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 26g | 102kcal | 0g | 25.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 51g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 153g | 1354kcal | 0g | 0g | 153.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8439kcal | 488.2g | 552.6g | 475.4g | 14.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4220kcal | 244.1g | 276.3g | 237.7g | 7.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2110kcal | 122.1g | 138.2g | 118.9g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11.1g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu