Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 940g361kcal9.4g64.9g1.9g23.5g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 512g707kcal96g0g35.8g0g
Sipuli (kuorittu)94g25kcal1.2g4.5g0.2g1.6g
Vesi512g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 47g172kcal4.9g35.2g0.5g2.5g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 313g415kcal8.2g10g37.6g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g61g79kcal7.9g0.2g5g0g
Suola, annos 3g9g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 6.3g18kcal0.7g0.9g1.3g0g
Valkopippuri 1g3kcal0.1g0.4g0g0.3g
Timjami 1g3kcal0.1g0.3g0.1g0.4g
Basilika, tuore 1g0.3kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 1g3.2kcal0.1g0.2g0.1g0.4g
Mustapippuri 0.5g1.5kcal0.1g0.2g0g0.1g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0.5g0.7kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4999g3578kcal257.4g233.8g165g57.8g
Valittu annoskoko2500g1789kcal128.7g116.9g82.5g28.9g
Annoskoko puolitettuna1250g894kcal64.4g58.5g41.3g14.5g
Arvot/100g100g72kcal5.1g4.7g3.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=357392