ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 68g | 96kcal | 8.4g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Sipuli | 141g | 43kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 563g | 1887kcal | 73.2g | 383.1g | 8.4g | 36.1g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 811g | 284kcal | 11.4g | 58.4g | 1.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 901g | 1496kcal | 171.2g | 0g | 90.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7852kcal | 532g | 906g | 237.2g | 77g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3926kcal | 266g | 453g | 118.6g | 38.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1963kcal | 133g | 226.5g | 59.3g | 19.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18.1g | 4.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu