Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 1085g | 3015kcal | 288.4g | 0.2g | 208.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 1356g | 556kcal | 19g | 109.8g | 4.1g | 40.7g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 60g | 194kcal | 5.4g | 8.4g | 15.5g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7531kcal | 625.6g | 236.8g | 456.8g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3765kcal | 312.8g | 118.4g | 228.4g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1883kcal | 156.4g | 59.2g | 114.2g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu