Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 945g | 2205kcal | 107.8g | 11g | 194.7g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 95g | 274kcal | 8.4g | 39.8g | 9.1g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 142g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Ruohosipuli, tuore | 44g | 12kcal | 0.6g | 1.7g | 0.3g | 0.5g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 11g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 1260g | 756kcal | 15.1g | 35.3g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6570kcal | 267.4g | 189.2g | 534.8g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3285kcal | 133.7g | 94.6g | 267.4g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1643kcal | 66.9g | 47.3g | 133.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu