Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g297g413kcal38.6g0.9g29.1g0g
Sokeri 169g686kcal0g168.8g0g0g
Perunajauho 1dl=70g139g467kcal0.1g114.2g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g76g218kcal5.1g45.6g1.3g4.4g
Leivinjauhe 16g28kcal0.8g6g0g0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g3.2g12kcal0.1g2.5g0.1g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g218g594kcal2.2g143.6g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g791g2200kcal7.9g76g201.8g1.6g
Mangosose (Semper), annos 135g317g158kcal0.6g38g0.9g2.8g
Mansikka 475g221kcal2.4g39.9g0.9g9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g9991kcal115.6g1271g468.2g35.8g
Valittu annoskoko2500g4995kcal57.8g635.5g234.1g17.9g
Annoskoko puolitettuna1250g2498kcal28.9g317.8g117.1g9g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=368851