Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 1561g | 827kcal | 21.8g | 177.9g | 3.1g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 156g | 258kcal | 47.9g | 2.3g | 6.1g | 2.7g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 783g | 1332kcal | 15.7g | 12.5g | 134.7g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4833kcal | 170.8g | 385.4g | 287.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2416kcal | 85.4g | 192.7g | 143.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1208kcal | 42.7g | 96.4g | 72g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu