Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 39g | 122kcal | 5.5g | 0g | 11g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 172g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 898g | 1490kcal | 170.6g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Munakoiso | 459g | 103kcal | 2.3g | 14.2g | 0.9g | 11.5g | |
| Oliiviöljy | 12g | 109kcal | 0g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 449g | 90kcal | 5.8g | 13.5g | 0.9g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 471g | 448kcal | 32.5g | 70.7g | 2.8g | 29.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4815kcal | 437.8g | 213.2g | 236g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2408kcal | 218.9g | 106.6g | 118g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1204kcal | 109.5g | 53.3g | 59g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu