Kevyt vadelmatorttu
Vaahdota kaksi munaa ja makeutusjauhe.
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
Lisää kuivat aineet.
Paista hetki 200 asteessa.
Tee sillä aikaa täyte:
Sekoita rahka, kaksi munaa ja makeutusjauhe (maun mukaan).
Lusikoi vähän paistuneen pohjan päälle.
Lisää vadelmat.
Paista kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 724g | 1032kcal | 90.5g | 2.2g | 74.2g | 0g | |
| Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g | 66g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 16g | 29kcal | 0.9g | 6.2g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 99g | 339kcal | 10.1g | 69.1g | 1.2g | 3.5g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 33g | 46kcal | 4.6g | 4.6g | 1.1g | 15.8g | |
| Vehnänalkio | 16g | 59kcal | 4.8g | 5.1g | 1.6g | 2.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1217g | 682kcal | 103.5g | 60.9g | 2.4g | 0g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 329g | 113kcal | 3.3g | 13.5g | 2.6g | 12.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4600kcal | 435.4g | 323.6g | 166.2g | 68g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2300kcal | 217.7g | 161.8g | 83.1g | 34g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1150kcal | 108.9g | 80.9g | 41.6g | 17g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 8.7g | 6.5g | 3.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu