Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1744g | 1868kcal | 402.9g | 0g | 26.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 174g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 581g | 930kcal | 12.2g | 22.1g | 87.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5691kcal | 834.8g | 61g | 227.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2846kcal | 417.4g | 30.5g | 113.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1423kcal | 208.7g | 15.3g | 56.9g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu