Kylmäsavulohi kiusaus
Lado aineet kerroksittain vuokaan ja kaada kerma päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 338 grammaa
Rohola
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1852g | 1325kcal | 33.7g | 267.2g | 3.7g | 19.8g | |
| Kylmäsavulohiviipaleet (Chipsters), annos 150g | 278g | 536kcal | 52.8g | 0.3g | 36.1g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 370g | 593kcal | 10g | 10g | 55.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4908kcal | 193g | 555g | 190.8g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2454kcal | 96.5g | 277.5g | 95.4g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1227kcal | 48.3g | 138.8g | 47.7g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.9g | 11.1g | 3.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu