Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 1905g | 2318kcal | 404.8g | 0g | 76.2g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 595g | 357kcal | 6g | 26.8g | 23.8g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5351kcal | 821.6g | 53.6g | 200g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2675kcal | 410.8g | 26.8g | 100g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1338kcal | 205.4g | 13.4g | 50g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu