Kasvissosekeitto (pakastekasvikset)
Määrät arvioita, en punninnut.
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
Lisäksi suolaa ja tabascoa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 333g | 87kcal | 3g | 16g | 1g | 7.7g | |
| Purjoviipaleet rainbow 200g | 83g | 17kcal | 1.1g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika, kesäpöytä | 167g | 125kcal | 6.8g | 20.8g | 1.3g | 5.2g | |
| Kukkakaali | 83g | 20kcal | 1.5g | 1.8g | 0.2g | 1.9g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 167g | 63kcal | 3g | 11.7g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 1667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 623kcal | 30.8g | 105.8g | 6g | 29.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 312kcal | 15.4g | 52.9g | 3g | 14.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 156kcal | 7.7g | 26.5g | 1.5g | 7.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu