MiiMaman Ceasar salaatti
Pilko, paista, sekoita.
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
Päälle Parmesania, krutonkia ja ceasar-kastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 408 grammaa
Miimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti, jäävuori tuore | 583g | 58kcal | 6.4g | 4.7g | 1.2g | 5.8g | |
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 506g | 101kcal | 3g | 16.7g | 1.5g | 0g | |
| Kurkku | 491g | 54kcal | 2.7g | 6.9g | 0.5g | 3.4g | |
| Broilerin fileesuikale, maustamaton (Rainbow), annos 300g | 920g | 874kcal | 184g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2175kcal | 392.2g | 56.6g | 19.2g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1087kcal | 196.1g | 28.3g | 9.6g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 544kcal | 98.1g | 14.2g | 4.8g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 7.8g | 1.1g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu