Rahkapizza pohja
Resepti on The Good Morning -blogista.
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
Sekoita kananmuna ja maitorahka keskenään sekä kuivat aineet keskenään.
Lisää jauhot kananmuna-maitorahka seokseen ja esipaista 10 min 200c uunissa.
Lisää haluamasi täytteet päälle ja laita uuniin vielä 35-40 minuutiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Thuquach
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka pehmeä 0,3 % (Valio), annos 250g | 1689g | 1014kcal | 168.9g | 72.6g | 5.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 372g | 468kcal | 40.9g | 1.1g | 33.4g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 405g | 1257kcal | 68.9g | 218.9g | 11.8g | 52.7g | |
| Leivinjauhe | 34g | 59kcal | 1.8g | 12.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5596kcal | 561g | 610.8g | 100.6g | 105.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2798kcal | 280.5g | 305.4g | 50.3g | 52.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1399kcal | 140.3g | 152.7g | 25.2g | 26.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 11.2g | 12.2g | 2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu