Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 409g | 839kcal | 73.7g | 0g | 61.4g | 0g | |
| Peruna, uusi | 307g | 239kcal | 5.2g | 49.4g | 0.6g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1535g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 205g | 53kcal | 1.8g | 9.8g | 0.6g | 4.7g | |
| Sipuli kuivattu | 15g | 42kcal | 1.6g | 5.4g | 0.2g | 5.4g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 29g | 26kcal | 0.9g | 1g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2397kcal | 166.4g | 131.2g | 129.6g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1199kcal | 83.2g | 65.6g | 64.8g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 599kcal | 41.6g | 32.8g | 32.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu