Kanapata
Lisäksi mausteita...
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Inkivääriä, suolaa, mustapippuria, valkosipulia, pizzamaustetta, currya, korianteria
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, pehmeän pippurinen (Atria), annos 200g | 1602g | 2243kcal | 256.4g | 52.9g | 107.3g | 4.8g | |
| Paprika punainen | 198g | 58kcal | 1.9g | 8.9g | 0.8g | 3.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 76g | 21kcal | 1g | 3.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Kookosmaito | 623g | 1298kcal | 12.6g | 17.5g | 132.9g | 3.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7239kcal | 543.8g | 166g | 482.4g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3619kcal | 271.9g | 83g | 241.2g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1810kcal | 136g | 41.5g | 120.6g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.9g | 3.3g | 9.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu