Kanacurry (uncle bens)
Ei jaksanut ruveta näitä erikseen punnitsemaan ja yhdistelemään, joten lisäsin molemmat suoraan yhteen..
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
lisukkeeksi riisiä ja salaattia
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Thomba
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1264g | 1403kcal | 290.7g | 0g | 25.3g | 0g | |
| Uncle ben s medium curry (Mars), annos 125g | 1236g | 1088kcal | 9.9g | 126.1g | 55.6g | 18.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4981kcal | 601.2g | 252.2g | 161.8g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2491kcal | 300.6g | 126.1g | 80.9g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1245kcal | 150.3g | 63.1g | 40.5g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 12g | 5g | 3.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu