Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 1462g | 1170kcal | 38g | 58.5g | 87.7g | 0g | |
| Hunaja | 73g | 242kcal | 0.4g | 59.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 88g | 91kcal | 6.9g | 14.3g | 0.5g | 1.8g | |
| Basilika, tuore | 73g | 20kcal | 2.3g | 0.8g | 0.6g | 1.2g | |
| Kurkku | 731g | 80kcal | 4.1g | 10.2g | 0.7g | 5.1g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 55g | 14kcal | 0.2g | 4.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3231kcal | 103.8g | 295g | 179g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1616kcal | 51.9g | 147.5g | 89.5g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 808kcal | 26g | 73.8g | 44.8g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu