Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurttirahka, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 760g | 441kcal | 57g | 38g | 6.8g | 0.8g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 760g | 251kcal | 25.1g | 37.2g | 0g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 167g | 368kcal | 21.9g | 0.8g | 31.1g | 0g | |
Makeutusjauhe, Pirkka | 46g | 171kcal | 0.5g | 41.9g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 760g | 2660kcal | 91.2g | 539.5g | 16g | 22.8g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 7.6g | 24kcal | 0.8g | 4.6g | 0.5g | 2.1g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 7826kcal | 393g | 1324g | 108.8g | 51.4g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3913kcal | 196.5g | 662g | 54.4g | 25.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1957kcal | 98.3g | 331g | 27.2g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 157kcal | 7.9g | 26.5g | 2.2g | 1g |