Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 1642g | 493kcal | 24.6g | 90.3g | 6.6g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 55g | 394kcal | 0.3g | 0.3g | 43.8g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 803g | 1053kcal | 31g | 201.5g | 10g | 10g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3879kcal | 111.8g | 584.2g | 120.8g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1940kcal | 55.9g | 292.1g | 60.4g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 970kcal | 28g | 146.1g | 30.2g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu