Jauheliharisotto
Hauduta risottoriisi paketin ohjeen mukaan.
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
Lisää salaattisipuli ja mausteet.
Paista ja mausta jauheliha.
Yhdistä riisi ja jauheliha, lisää parmesaani.
Hyvää...
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 601g | 1926kcal | 160.9g | 0g | 143.9g | 0g | |
| Risottoriisi(vaalea) (Uncle bens), annos 100g | 451g | 1542kcal | 31.1g | 351.6g | 1.8g | 5.9g | |
| Virgino kylmäpuristettu rypsiöljy | 68g | 595kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Knorr lihaliemikuutio 16x10,5g | 18g | 51kcal | 1.6g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 5.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 3.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 32g | 7.1kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 143g | 548kcal | 34.3g | 0g | 47.1g | 0g | |
| Salaattisipuli mieto & makea (Suvituore), annos 50g | 53g | 16kcal | 0g | 0g | 0.1g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9369kcal | 456.6g | 706.8g | 529.6g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4684kcal | 228.3g | 353.4g | 264.8g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2342kcal | 114.2g | 176.7g | 132.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.1g | 14.1g | 10.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu