Lettu
Maito, vesi, suola ja vehnäjauhot sekoitetaan ja taikina saa turvota tunnin ajan.
Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Zenmona
Muna lisätään ja paistetaan ja eikun syömään!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 555 grammaa
Zenmona
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 901g | 414kcal | 28.8g | 43.2g | 13.5g | 0g | |
| Vesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, puolikarkea, bake dreams (Lidl), annos 55g | 901g | 2990kcal | 102.7g | 621.4g | 13.5g | 43.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7515kcal | 325g | 1330.6g | 104.8g | 86.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3758kcal | 162.5g | 665.3g | 52.4g | 43.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1879kcal | 81.3g | 332.7g | 26.2g | 21.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 6.5g | 26.6g | 2.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu