Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1802g | 601kcal | 11.4g | 102.2g | 3.6g | 46.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 451g | 1487kcal | 9g | 13.5g | 157.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 248g | 353kcal | 31g | 0.7g | 25.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4883kcal | 102.8g | 232.8g | 373.4g | 93.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2441kcal | 51.4g | 116.4g | 186.7g | 46.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1221kcal | 25.7g | 58.2g | 93.4g | 23.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.1g | 4.7g | 7.5g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu