Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 999g | 260kcal | 9g | 48g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 999g | 400kcal | 10g | 80.9g | 3g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 500g | 599kcal | 11.5g | 24g | 50g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.4g | 6kcal | 0.3g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2530kcal | 61.6g | 305.8g | 107g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1265kcal | 30.8g | 152.9g | 53.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 632kcal | 15.4g | 76.5g | 26.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu