Lohi-juustovuoka
Raasta juustot ja voitele vuoka keijulla.
Lado peruna-sipulisekoitus, lohiviipaleet ja aurajuusto kerroksittain, mausta tillillä.
Kaada ruokakerma joukkoon ja kuorruta juustoraasteella.
Paista 175 asteessa 45min (150 astetta kiertoilmalla)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Mama11
Lado peruna-sipulisekoitus, lohiviipaleet ja aurajuusto kerroksittain, mausta tillillä.
Kaada ruokakerma joukkoon ja kuorruta juustoraasteella.
Paista 175 asteessa 45min (150 astetta kiertoilmalla)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1553 grammaa
Mama11
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1610g | 1152kcal | 29.3g | 232.3g | 3.2g | 17.2g | |
| Kylmäsavukirjolohi (Apetit) | 242g | 435kcal | 45.9g | 0.2g | 26.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 93g | 318kcal | 18.7g | 0g | 27.1g | 0g | |
| Juusto, Arla Eva Kermajuusto 17% | 56g | 158kcal | 16.9g | 0.8g | 9.6g | 0g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 25-35 %, lappi/polar/småland/billinge/rustholli | 89g | 323kcal | 24.7g | 0g | 25.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 402g | 342kcal | 4g | 18.1g | 28.2g | 0g | |
| Margariini 60%, keiju normaalisuolainen | 8g | 43kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5539kcal | 279g | 502.8g | 249.2g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2769kcal | 139.5g | 251.4g | 124.6g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1385kcal | 69.8g | 125.7g | 62.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.6g | 10.1g | 5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu