Munakas
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 140 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1964g | 2802kcal | 245.5g | 5.9g | 201.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 536g | 177kcal | 17.7g | 26.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5958kcal | 526.4g | 64.2g | 402.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2979kcal | 263.2g | 32.1g | 201.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1490kcal | 131.6g | 16.1g | 100.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 10.5g | 1.3g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu