Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 2073g | 2640kcal | 446.8g | 0g | 93.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 65g | 49kcal | 1.4g | 9.4g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 259g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 52g | 179kcal | 5.2g | 39.4g | 1.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 52g | 36kcal | 0.6g | 5.9g | 0.6g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5808kcal | 908g | 109.4g | 191.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2904kcal | 454g | 54.7g | 95.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1452kcal | 227g | 27.4g | 47.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu