Pippurinen lihapata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Naudanpaisti		1016g	1128kcal	220g	0g	26.4g	0g
Mustapekka tuorejuusto (Valio)		127g	597kcal	15.2g	9.1g	55.9g	0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%		254g	407kcal	6.9g	6.9g	38.1g	0g
Vesi		508g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef, beef (Knorr), annos 100g		127g	114kcal	3.8g	4.4g	8.9g	0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g		248g	69kcal	1.5g	14.7g	0.5g	6.2g
Sipuli (kuorittu)		127g	34kcal	1.7g	6.1g	0.3g	2.2g
Valkosipuli		10g	11kcal	0.8g	1.7g	0.1g	0.2g
Chili paprika punainen		57g	23kcal	1.1g	5.1g	0g	0g
Oivariini, juokseva, rasvaseos		25g	183kcal	0.1g	0.1g	20.3g	0g
	Annoskoko tuplana	5000g	5132kcal	502.2g	96.2g	301g	19g
	Valittu annoskoko	2500g	2566kcal	251.1g	48.1g	150.5g	9.5g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1283kcal	125.6g	24.1g	75.3g	4.8g
	Arvot/100g	100g	103kcal	10g	1.9g	6g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu