Rahka-appelsiiniohukaiset

Sekoita maissitärkkelys, sokeri ja vaniljasokeri rahkan joukkoon.

Laita 2tl raastettua appelsiininkuorta mukaan, purista yhden appelsiinin mehu joukkoon.

Lisää 6 kananmunaa vatkaten.

Paista lättypannulla miedolla lämmöllä.

Tästä tulee n. 70 pientä lättyä.

Eli iso annos, kannattaa tehdä puolikas, jos tekee pienemmälle porukalle.

(Annoin näitä 5 lapselle välipalaksi ja jäi vielä yli)

Kaloreihin on laskettu myös paistamiseen käytetty rasva.

Rasvaa ei siis lisätä taikinaan.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1200 grammaa

Wempula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton708g1013kcal85g0g70.8g0g
Maizena maissitärkkelys250g875kcal2g217.5g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki1042g583kcal88.5g52.1g2.1g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g104g479kcal0.5g0.5g53.1g0.1g
Sokeri 104g423kcal0g104.1g0g0g
Appelsiinimehu, 2 dl292g131kcal0.9g29.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g7008kcal353.8g806.8g252.6g0.2g
Valittu annoskoko2500g3504kcal176.9g403.4g126.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna1250g1752kcal88.5g201.7g63.2g0.1g
Arvot/100g100g140kcal7.1g16.1g5.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=39964