Marjamunakas
Sekoita vatkaten kananmunien joukkoon jugurtti, sokeri, vanilja-aromi ja perunajauhot.
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
Kaada seos öljyttyyn uunivuokaan, ja kaada päälle tasaisesti myös marjat.
Paista 175-asteisessa uunissa, kunnes paistos on hyytynyt, noin 30 minuuttia.
Tarjoile haalean lämpimänä tai viilennettynä.
Sihtaa halutessasi viilennetyn jugurttipaistoksen päälle hieman tomusokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 471g | 672kcal | 58.9g | 1.4g | 48.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 26g | 231kcal | 0g | 0g | 25.7g | 0g | |
| Jogurtti maustamaton 0,1% naturis lidl | 535g | 257kcal | 32.1g | 26.8g | 0.5g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 535g | 348kcal | 58.9g | 22.5g | 1.6g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 43g | 143kcal | 0g | 34.9g | 0g | 0.6g | |
| Makeutusjauhe, Rainbow | 17g | 68kcal | 0.3g | 16.6g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 856g | 398kcal | 4.3g | 71.9g | 1.7g | 16.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 17g | 69kcal | 0g | 17g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4371kcal | 309g | 382.2g | 155.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2185kcal | 154.5g | 191.1g | 77.8g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1093kcal | 77.3g | 95.6g | 38.9g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 6.2g | 7.6g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu