Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 437g | 1501kcal | 44.6g | 306.1g | 5.2g | 15.3g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 242g | 1005kcal | 188.9g | 15g | 21.3g | 0g | |
Piltti, päärynäsose | 673g | 437kcal | 2.7g | 107.6g | 2.7g | 11.4g | |
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 336g | 215kcal | 10.1g | 11.4g | 13.1g | 0g | |
Mustikka metsä- | 162g | 71kcal | 0.8g | 10.3g | 1g | 5.3g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 283g | 120kcal | 27.7g | 1.1g | 0.3g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 323g | 271kcal | 3.6g | 59.1g | 1.3g | 5.8g | |
Leivinjauhe | 27g | 47kcal | 1.4g | 10.2g | 0g | 0.1g | |
Ruokasooda | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 2.7g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
Vaniljatanko (Keski), annos 18g | 1.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 7364kcal | 559.8g | 1048g | 90g | 75.8g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 3682kcal | 279.9g | 524g | 45g | 37.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1841kcal | 140g | 262g | 22.5g | 19g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.2g | 21g | 1.8g | 1.5g |