Pinaattikeitto vain kasviksia
Kuullota sipulikuutiot, lisää pilkotut aineet paitsi pinaatti.
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
Keitä kypsäksi soseuta.
Lisää pinaatti ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Tiimaha
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2009g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 179g | 50kcal | 1.1g | 10.7g | 0.4g | 4.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 72g | 7.9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Pinaatti | 86g | 12kcal | 1.4g | 0.3g | 0.3g | 1.1g | |
| Timjami | 2.9g | 8.1kcal | 0.3g | 0.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 237kcal | 11g | 39.6g | 2.6g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 118kcal | 5.5g | 19.8g | 1.3g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 59kcal | 2.8g | 9.9g | 0.7g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu